Workshop "Effizient und gesund Laufen"

Die richtige Technik ist die Grundlage für gesunden und langfristigen Spaß am Training. Unsere Laufspezialistin zeigt Dir ganz praxisnah, worauf es wirklich ankommt. Erfahre alles rund um Belastung und gelenkschonene Entlastung beim Laufen. Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Lauf-Fanatiker gleichermaßen.

INHALTE:

- Slow Jogging + Übungen

- Laufschule + Lauftechnikübungen

- inklusive Videoanalysen (Vorher, Slow Jogging, Lauftechnik)!

PROFESSIONELL begleitet von Meike Krebs-Gatzka, ehem. Profitriathletin, Sportwissenschaftlerin und Laufanalystin am Slow Jogging Stützpunkt im Wirthshof.

WOW: Kleingruppe bis 5 Personen

WOW: individuelle Vorher-Nachher-Videoanayse

Gebühr: 70 Euro.

Bitte die Gebühr bar mitbringen.

MINDESTTEILNEHMERZAHL UND STORNIERUNG

Bitte habe Verständnis, dass wir reservierte und nicht in Anspruch genommene Kurse in Rechnung stellen.

Sollte die Mindestteilnehmerzahl von drei Personen nicht erreicht werden, bietet Meike ein Personal Training inklusive Videoanalyse. Bei zwei Personen reduziert sich die Workshopzeit auf ca. 90-100 min. Ab drei Personen findet der Workshop regulär statt.

Unsere Rücktritt- und Stornobedingungen

WETTER UND KLEIDUNG?

Auch bei kühler Witterung findet unser Workshop statt. Komme daher wettertauglich gekleidet! Für die Laufanalyse ist es sinnvoll, eng anliegende Kleidung zu tragen.

Bei Gewitter, Sturm und starkem Regen erhältst Du von uns eine Nachricht per Mail. Wir bemühen uns, einen kurzfristigen Ersatztermin zu finden.

WARTELISTE?

Ist Dein Wunschtermin schon ausgebucht, schreib uns eine Mail an aktiv@wirthshof.de. Wir setzen Dich auf die Warteliste und informieren Dich, sobald ein Platz kurzfristig frei geworden ist.