Unser Coach Sepp empfiehlt: Personal Training

PERSONAL TRAINING - gezielt und unterstützend

Je nach Deinen Bedürfnissen und körperlichen Möglichkeiten stellen unsere Trainer und Anwender ein individuelles Sportprogramm für Dich zusammen: Das kann Nordic Walking, Mountain-Biking oder E-Biking, Fitnesskurse (Aqua Fit, Rückengymnastik, Yoga, etc.) oder individuelles Training an hochmodernen Cardio- und Kraftgeräten sowie Crosstrainer und Laufband in unserem Fitnessraum enthalten. Dein Personal Trainer ist während der gesamten Trainingseinheit für Dich da, zeigt Dir Übungen, die Ausführungen und motiviert Dich.

Mein Tipp: kombiniert mit der Rückenkraft können optimale Ergebnisse erzielt werden.