Actividad: Zumba® Soft & Easy con Nicole

Zumba® Gold es la modalidad más sencilla de Zumba® y está especialmente indicada para principiantes y para todas aquellas personas que prefieran un entrenamiento de baile a un ritmo moderado que no suponga un esfuerzo excesivo para las articulaciones. La diferencia más importante con respecto a Zumba® Fitness radica en su menor intensidad: se prescinde de los saltos y las coreografías complicadas, ¡pero no de la diversión ni del buen humor!