Fitness
Sunrise "JO"ga - Kraft &Entspannung
Host
Hotel Oberforsthof
Alpendorfweg 9, 5600 St. Johann im Pongau, Österreich
Gut zu wissen
Jeden Donnerstag um 07.30 Uhr
Kraftvoll und entspannt in den Tag starten beim Sunrise Yoga.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene,„JO"ga ist für alle geeignet, die Yoga gerne kennenlernen möchten oder bereits in ihren Alltag integriert haben.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.
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