Herbstliche Immun-Stärkung im Südburgenland

Ein Wochenende, um dein Immunsystem anzukurbeln!

Zur Ruhe kommen. In Balance sein. Körpereigene Abwehrkräfte stärken.

Rita gibt Empfehlungen aus der Sicht der TCM und nutzt Meridiane und Akkupunkturpunkte zur Selbstbehandlung. Yoga-Einheiten laden ein, sich von Alltagsgedanken zu lösen und in wohlige Entspannung zu gleiten.

Samstag:

bis 11:00 Uhr: Anreise, Begrüßung und Beziehen der Zimmer

11:30 Uhr: Tao Yoga fürs Immunsystem (1,5h)

13:00 Uhr: Mittagessen

14:30 Uhr: sanfte Genusswanderung

18:30 Uhr: Vortrag: „Lebensmittel, die das Immunsystem stark machen.“

19:30 Uhr: Abendessen nach TCM

Sonntag:

Umfangreiches Genießer-Frühstück 8 - 10 Uhr

10:30 Uhr: Tao Yoga fürs Immunsystem (1,5h)

12:30 Uhr: Mittagessen

14:30 Uhr: geführter Spaziergang der Sinne, Meditation

Ausklang und individuelle Abreise