Yin Yoga

#beginnezuentdecken

YIN YOGA

•Beim Yin Yoga stehen langsame, passive Dehnübungen im Vordergrund

•Zentrum einer Yin Yogastunde sind vier bis sechs Asanas, die man jeweils ein paar Minuten hält.

•Der Yogastil fördert die Beweglichkeit, soll verklebte Faszien lösen, Bänder, Sehnen und Gelenke stärken und Körper sowie Geist entspannen.

EINFACH MAL MACHEN - es könnte ja gut werden!

Gemeinsam etwas bewegen!

Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und nach §20 Abs. 2 SGB V als Präventionskurs zugelassen. Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung.