Sunrise "JO"ga - Kraft und Entspannung

Starte deine Tag mit Yoga.

Yogaübungen stärken dein ganzheitliches Wohlbefinden, sie schenken uns Balance, stärken uns aus der Mitte. Der Atem hilft uns das System zu reinigen und zu entspannen. Die Mediation beruhigt den Geist und die Entspannung sorgt für ein gutes und gesundes Nervensystem.

Jeder kann mitmachen (ab 14 Jahren), es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Bei Schönwetter Outdoor ansonsten wird Indoor entspannt