Entrenamiento Tabata con Lina

Entrenamiento Tabata: potencia y resistencia

¡Breve, intenso y eficaz! El Tabata es un entrenamiento por intervalos muy variado en el que se alternan fases de esfuerzo intenso con breves pausas.

Con ejercicios dinámicos entrenamos todo el cuerpo, mejoramos la fuerza, la resistencia y la coordinación, y activamos la circulación de forma notable. La intensidad se puede adaptar a cada persona, lo que lo hace perfecto para todos aquellos que quieran darlo todo y recargar energías.