Achtsamkeits Wanderung

Bei dieser besonderen Art des Wanderns tauchen wir mit allen Sinnen ein in die Ruhe und Heilkraft der Natur. Wir lösen uns von Alltagsstress und Hektik und schöpfen neue Kraft und Lebensfreude. Durch einfache und wirkungsvolle Übungen zum Entspannen, Runterkommen und Entschleunigen verstärken wir den Erholungseffekt in der Natur.