Clase de prueba - salud y equilibrio interior para cuerpo, alma y espíritu

Cada uno de nosotros se esfuerza por llevar una vida sana, feliz y plena. La salud, la energía y la vitalidad constituyen la base de todos los ámbitos importantes de nuestra vida. Sin embargo, nuestra vida cotidiana se caracteriza cada vez más por la presión de los plazos, las elevadas exigencias de rendimiento y la sobrecarga sensorial. Este estrés se manifiesta cada vez más en forma de síntomas físicos como dolor de espalda, cefaleas, trastornos del sueño, molestias gastrointestinales e incluso enfermedades crónicas.

Sin momentos regulares de descanso y atención plena, somos incapaces de recuperarnos. Para poder relacionarnos con el mundo exterior, primero debemos relacionarnos con nosotros mismos. En cuanto aprendes a desconectar del ruido, te encuentras en el silencio sanador. Allí te das cuenta de lo que realmente necesitas y de cuáles son tus verdaderas necesidades. Este proceso interior cambia el mundo exterior.

Lejos del estrés de la vida cotidiana, el Aldiana Club Fuerteventura, con su maravillosa ubicación, ofrece las condiciones ideales para reconciliarse con uno mismo, sentirse dentro de uno mismo y reconocer las necesidades del propio cuerpo. El objetivo de mi seminario es responsabilizarse de uno mismo y de su propio cuerpo, especialmente a través de numerosos ejercicios prácticos y meditaciones, y recuperar la capacidad de vivir en armonía con el cuerpo, el alma y el espíritu. Esto es curarse desde dentro.

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