¡hazte más fuerte! Semana Movilidad Yoga Flow con Ania Tippkemper

Mobility Flow se centra en el entrenamiento activo de la movilidad, la consecución variada de los límites de estiramiento y la combinación de secuencias de movimientos.

Nos alejamos de la idea del estiramiento aislado y rígido de músculos individuales; movilizamos largas cadenas de "pies a cabeza".