Pilates

Wir nehmen Sie mit zu einer morgendlichen Runde Pilates für einen energiereichen Start in den Tag. Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird.

Auch für Schwangere geeignet.