Hatha Yoga con Markus

Hatha Yoga

Experimente una forma de yoga en la que el equilibrio entre el cuerpo y la

mente a través de diversos ejercicios (asanas), respiración (pranayama) y meditación.

meditación. Se fomenta la flexibilidad y la paciencia y se entrena la conciencia corporal.

Se trabajan diversos puntos focales, como el equilibrio, la espalda, el cuello

posturas, etc., y aspectos mentales complementarios que completan armoniosamente las clases.

redondean las clases.