Faszien-Fit

Gemeinsam rollen wir einmal mit der Blackroll-Faszienrolle von Fuß bis Kopf.

Dadurch wird das Gewebe gelockert und Verspannungen können gezielt gelöst werden. Zudem wird die Beweglichkeit effektiv gefördert.

Aufgrund der starken durchblutungsfördernden Wirkung und der Tiefenwirkung auf das Gewebe ist dieser Kurs für Schwangere nicht geeignet.