Nordic Walking

Aktiv durch die Natur – entdecken Sie Nordic Walking als gelenkschonendes Ganzkörpertraining und genießen Sie Bewegung an der frischen Bergluft rund um den Achensee.

Nordic Walking verbindet effektives Ausdauertraining mit einem intensiven Naturerlebnis. Durch den gezielten Einsatz der Stöcke wird nahezu die gesamte Muskulatur aktiviert, während Gelenke und Wirbelsäule gleichzeitig entlastet werden.

Gemeinsam erkunden wir das wunderschöne Oberautal mit dem Stod-Wasserfall am Taleingang, oder auch das idyllische Unterautal mit Nordic Walking Stöcken. Die rhythmischen Bewegungen fördern Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit und sorgen für neue Energie sowie ein gesteigertes Wohlbefinden. Das dynamische Gehen mit Stöcken kurbelt sowohl das Immunsystem als auch das Herz-Kreislaufsystem an und senkt unter anderem erhöhten Blutdruck.

Hinweis: Sportbekleidung, feste Sportschuhe oder leichte Wanderschuhe, Sonnenschutz und eine Trinkflasche