Sanft und Entspannt: Yoga zur inneren Ruhe*

Zur inneren Ruhe finden durch Yoga und Meditation

Das Kursformat Yoga und Stille beinhaltet die Kombination aus Dynamik und Stille und gibt eine wunderbare Möglichkeit, sich in seinem Körper zu verankern, Verspannungen zu lösen, den Geist zu sammeln und zu mehr innerer Ruhe zu finden. Der Kurs endet mit einer geführten Meditation.