Aufwärmen fürs Skifahren

Damit der Start in die Wintersaison leichter fällt, Aktivieren wir Muskeln und Gelenke. Mit einfachen Übungen bereiten wir Beine, Rumpf und Balance auf die Belastungen auf der Piste vor.

Freut euch auf ein abwechslungsreiches Programm mit Mobilisation, Kräftigung und kleinen Koordinations-Challenges – ideal für alle, die fit und verletzungsfrei in den Skiurlaub starten möchten.