ImpulsVortrag - Gut zu Fuss

Die Füße tragen uns durchs ganze Leben – meist unbewusst und unbeachtet.

Dieser Impulsvortrag macht Einflüsse unserer "Geh"wohnheiten sichtbar.

Erfahre, wie Du mit einfachen Tricks Deine Haltung, Deinen Spaziergang, das Treppensteigen, Deine Walking- oder Laufrunde effizienter und vor allem langfristig gelenkschonend und gesund gestalten kannst.

Auf Basis der Biomechanik und Faszienforschung erfahre und erlebe,

// die Rolle der faszialen Leihbahnen und Kraftmitte

// dass und wie sich tiefe Strukturen ansteuern lassen

// dass man von Fuß bis Kopf denken sollte

Damit Du ab sofort die Anziehungskraft für Dich nutzen kannst - statt gegen die Schwerkraft zu arbeiten!

Begleitet von Katja Eberle, Diplom-Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, Faszientrainerin, Walking und Slow Jogging Trainerin.

Impulsvortrag und Austausch,

im Wohnzimmer (Eingang Hotel Wirthshof),

ohne Anmeldung, und kostenfrei.

Tipp: Komm mit uns auf Tour: Faszien Walking, Reaktiv Walking, Slow Jogging - jede Woche im Kursprogramm!