ImpulsVortrag - Atmen

Alltag und Gewohnheit lassen uns kurzatmig werden und dem Leben hinterherhecheln. Dabei sind die Lungen ein Organ, das wir willentlich ansteuern können. Breath"work" ist daher in aller Munde.

"Bevor wir aber mit dem Atem arbeiten sollten wir lernen wieder richtig zu atmen"

Mundatmung oder Nasenatmung?

Brust- oder Bauchatmung?

Macht die Haltung einen Unterschied?

Lufthunger oder Sauerstoff tanken?

Die natürliche Atmung, ist die Antwort. Deren herausragende Bedeutung für die Gesundheit wird in aktuellen Studien immer weiter bestätigt.

Erfahre, wie sich alte Erfahrungslehren (wie die Yogaphilosophie) und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse ergänzen.

Erfahre, worauf Du achten kannst, um Dich langfristig gesund zu erhalten. Als ganzer Mensch, denn die Atmung wirkt auf allen Ebenen!

Impulsvortrag und Austausch,

ohne Anmeldung, und kostenlfrei.

Ein Angebot unserer Yogatage!

Direkt im Anschluss an eine "Prana Yogastunde"

Ort? Entweder im Gymnastikraum (bei nassem Wetter) oder auf der Wiese unterm Nussbaum (mit Sitzmöglihckeit)