Workshop: dein Beckenboden mit Anna Fink

Der Beckenboden ist weit mehr als eine Muskelgruppe – er bildet das Fundament unserer Haltung, unserer Atmung und unseres Wohlbefindens. In diesem Workshop tauchen wir in die Welt der weiblichen Gesundheit ein und lernen den Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu stärken und zu entspannen.

Anna Fink – Anna verbindet ihre Erfahrung aus der Körpertherapie mit effektivem Pilates-Training. Ihr Hintergrund als Masseurin ermöglicht ihr einen besonders achtsamen Blick auf Muskulatur, Haltung und Bewegungsmuster. In ihren Stunden stehen präzise Bewegungen, anatomische Klarheit und funktionale Kraft im Mittelpunkt.