Kaltwasserbaden mit Marion bei der Blockhaussauna

Gemeinsam machen wir eine kleine Einführung in das Kältetraining. Neben der Förderung der Durchblutung und des Herz-Kreislauf-Systems, bringt das Kaltwasserbad auch noch andere Vorteile mit sich. Wichtig ist hierbei, dass der Körper sich bereits vorher in einer gesunden Verfassung befindet. Bitte bringen Sie Sportbekleidung und ein Handtuch zum Abtrocknen mit.