Yoga - Ausrichtung am Morgen für Körper & Geist

Beginne den Tag mit einer ausgleichenden Yogapraxis, die Körper und Geist ausrichtet, öffnet & stärkt. Klare & statische Bewegungen aus dem Iyengar & Yin Yoga, bewusste Dehnungen und gezielte Atemlenkung lösen Morgensteifheit, fördern Konzentration und schenken neue Energie.

Die Stunde ist für alle Levels geeignet und unterstützt dich dabei, mit Leichtigkeit und innerer Klarheit in den Tag zu starten.