Movimento mentale | Pilates
Prossimo evento
mar ago 25, 08:30 -
mar ago 25, 09:15
Durata
45 minuti
Termine per l'iscrizione
1 giorno prima dell'esperienza alle ore 18:00
Punto d'incontro
8.25 alla reception dell'hotel
Ospite
Hotel Bohinj
Hotel Bohinj
Dettagli
Il Pilates è una forma di esercizio fisico delicata ma molto efficace che unisce il movimento al respiro, rafforza i muscoli profondi del tronco e migliora la postura e la consapevolezza del proprio corpo.
Durante i mesi invernali, le sessioni si svolgono al chiuso nella sala; in altri periodi, si tengono all’aperto. In caso di maltempo, la sessione verrà spostata al chiuso.
Cosa portare: abbigliamento sportivo comodo e una bottiglia d’acqua. Tappetini e coperte sono forniti dall’organizzazione. Adatto a tutti i livelli.
Punto di ritrovo: alle 8:25 nella hall dell’hotel
Iscrizione: entro le 18:00 del giorno precedente presso la reception
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