Esercizi per la schiena

Termine per l'iscrizione

Il giorno dell'esperienza alle ore 08:00

Punto d'incontro

Fit & Fun Center

Ospite

Nature Spa Resort Quelle

Frazione Maddalena 4

Dettagli

Schiena in forma - Grande carisma

Stretching schiena: per una schiena rilassata, sana, indolore e rafforzata. L'attenzione si concentra sugli esercizi in cui la colonna vertebrale viene mobilizzata, la zona del collo e delle spalle è rilassata e i muscoli centrali vengono rafforzati e tonificati.

Inoltre allenate la consapevolezza del corpo, la coordinazione, l'equilibrio ed eliminate gli squilibri muscolari.