Yoga mit Angela

Gentle Flow Yoga ist ein sanfter Yogastil, der die wirksamsten klassischen Asanas/ Übungen modifiziert.

Achtsame, fließende, intuitive Bewegungen, langgehaltene Asanas & Dehnungen, harmonisierende Atemübungen und entspannende Meditationen machen diesen Kurs zu einem absoluten Wohlfühlkurs. Du reduzierst dein Stresserleben auf körperlicher und mentaler Ebene und schenkst dir selber dein Training fürs Wohlbefinden. Die Koordination von Atmung und Bewegung, das Erspüren deiner Atemräume und die Ausdehnung dieser führt zu einer tiefen, bewussten Entspannung auf allen Ebenen.

Lausche in der Stille der Stimme deines Herzens!