Rückenfit – Kraft & Balance für einen gesunden Rücken

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Do. Sep. 10, 17:15 -
Do. Sep. 10, 18:00

3 weitere Termine

Dauer

45 Minuten

Gruppengrösse

1 - 12

Anmeldeschluss

Am Erlebnistag um 15:00 Uhr

Treffpunkt

Bewegungsraum/Biolodge

Gastgeber

Biohotel Leutascherhof

Details

Ein trainierter Rücken schenkt Stabilität, Beweglichkeit und mehr Wohlbefinden im Alltag. Bei unserem Rückenfit erwarten Dich sanfte, wirkungsvolle Übungen für ein ausgewogenes Rückentraining – ganz ohne Geräte. Durch bewusste Bewegung, Mobilisation und Kräftigung stärken wir Rücken, Haltung und Körpergefühl auf achtsame Weise.

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September 2026

Mo.

Di.

Mi.

Do.

Fr.

Sa.

So.

Team

Christa