Test

Die fließende Ausführung wohltuender Asanas in Kombination mit einer tiefen, gleichmäßigen Atmung sorgt für ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist und verleiht neue, positive Energie.

Die aktive Einheit wird durch eine Body-Scan-Meditation ergänzt, die Raum zum Nachspüren und Loslassen gibt und das Bewusstsein für den eigenen Körper schärft.