Muskelentspannung nach Jacobsen
Nächstes event
Mi. Aug. 19, 15:15 -
Mi. Aug. 19, 16:00
Dauer
45 Minuten
Anmeldeschluss
1 Tag vor dem Erlebnis um 20:30 Uhr
Gastgeber
der Waldhof
Mayenburgstraße 32
Details
Einzelne Muskelgruppen werden bewusst angespannt und anschließend wieder gelöst. Durch diesen Wechsel entsteht ein tiefes Gefühl von Ruhe und körperlicher Leichtigkeit. Schritt für Schritt lässt der Körper los, Verspannungen lösen sich und der Geist kommt zur Ruhe.
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Team