Yoga & Achtsamkeit | Weisheit & Mut

Wir starten den Tag mit einem aktivierenden Yogaflow und einigen achtsamen Gedanken, passend zum Thema des Tages. Am Nachmittag lassen wir den Tag entspannt ausklingen, Yin Yoga oder Super Soft Yoga bringen uns in die Ruhe und helfen uns bei der Innenschau.