Fitness´n´Balance - Stabilisation, Kraft, Beweglichkeit mit dem Ball - NUR für Frauen!

Eine runde Sache!

Der große Rodondoball mit seinem Durchmesser von fast 40 cm ermöglicht tolle Übungsvariationen und besonders "labile" Trainingserlebnisse.

Diese Stunde fordert Deine Skills: Kraft, Stabilisation und Flexibilität für den gesamten Körper:

- Pilates und Coretraining für deine Kraftmitte

- Fasziengymnastik für mehr Flexibilität

- und funktionelle Ganzkörperübungen

Abwechslungsreich, achtsam, intensiv und effektiv.

Welch Wohltat - Dein Körper wird feiern!

- keine Vorkenntnisse nötig. Material vorhanden.

- ohne Anmeldung – komm spontan vorbei!

- wenn Du auf Deiner eigenen Matte üben magst, bringe gerne Dein eigenes Material mit.

- Gebühr: 14 Euro

- kostenfrei für Wirthshofgäste

- kostenfrei für Wellpass-Mitglieder (ein Erlebnis pro Tag)

NUR FÜR FRAUEN!

heute ist weltweiter Fauen-Aktionstag "Enough!"

Statt Generalstreik beten wir heute ausgewählte Erlebnisse NUR für Frauen - für eine kleine AusZeit - zu unseren ganz normalen Konditionen - denn Frauen machen ohnehin schon viel zu viel ehrenamtlich!

Unser Kleingedrucktes, die aktuelle Trainingsverordnung und AGB findest Du HIER