Event: TRX Basic mit Thorsten

TRX Basics ist ein ganzheitliches Training mit dem eigenen Körpergewicht. Durch kontrollierte Übungen an den Schlingen werden Kraft, Stabilität, Koordination und Balance effektiv gefördert. Die Grundlagen des TRX-Trainings werden Schritt für Schritt vermittelt und schaffen die ideale Basis für ein sicheres und effektives Workout.

Bitte komme 15 Minuten vor Kursbeginn.