Montag mit Madeleine - Energy Reset Element: Luft

Inner Reset & Alignment

Ein ganzheitlicher Workshop für bewusste Selbstreflexion und nachhaltige innere Ausrichtung. Schritt für Schritt werden Sie durch wirkungsvolle Übungen geführt, die Sie dabei unterstützen, bewusst loszulassen, Ihre Intention zu finden und sich innerlich neu auszurichten.

Wir beginnen mit einem klaren Intention Setting, das Ihnen hilft, nach innen zu schauen und zu erkennen, was Sie gehen lassen möchten und wofür Sie in Ihrem Leben neuen Raum öffnen wollen. In der anschließenden Chakra-Meditation vertiefen wir die Verbindung zu Ihren Energiezentren. So stärken Sie Ihre Intuition, lernen Ihrer inneren Stimme wieder bewusster zuzuhören und richten sich neu aus.

Progressive Muskelentspannung - eine achtsame Reise nach innen

Diese Abend-Session lädt Sie ein, liebevoll in Ihren Körper hineinzuspüren. Durch bewusstes Anspannen und sanftes Loslassen einzelner Muskelgruppen entsteht Raum für tiefe Entspannung und inneres Gleichgewicht. Mit jedem Atemzug dürfen Sie mehr bei sich ankommen. Sie nehmen wahr, wo Ihr Körper festhält und erlauben es ihm, loszulassen. So verbindet sich körperliche Entspannung mit achtsamer Präsenz im Hier und Jetzt.

Der Tag beinhaltet 2 abgestimmte Einheiten und ist somit nur als ganzes buchbar. 225,00€

***Änderungen im Programm vorbehalten