Pilates with Conny
Prossimo evento
gio ott 22, 16:00 -
gio ott 22, 16:50
Durata
50 minuti
Dimensione del gruppo
1 - 10
Punto d'incontro
Yogaraum
Registrazione possibile da
8 giorni prima dell'esperienza alle 08:06
Ospite
Alpin SPA Tuxerhof
Vorderlanersbach 80, Tux
Dettagli
Pilates is an exercise that gives the body more balance and flexibility and tones the muscles, regardless of age and physical ability.
Pilates primarily strengthens the core of the body, the so-called "powerhouse", the muscles around the spine, pelvic floor and abdomen - and therefore also the lower back.
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