Funktionelles Training

Nächstes event

Sa. Juni 27, 14:30 -
Sa. Juni 27, 15:30

Dauer

60 Minuten

Gruppengrösse

1 - 12

Treffpunkt

YOGA body & soul

Gastgeber

DAS KRONTHALER

Am Waldweg 105a, Achenkirch

Details

Functional Training oder auch funktionelles Training, ist ein Ganzkörpertraining, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht. Das eigene Körpergewicht wird mit ins Training integriert und wir fördern fundamentale Bewegungsmuster, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit.

Das Ziel ist es, eine breite Grundlage der allgemeinen Fitness zu bieten.