Neujahrs Eisbaden im Achensee

Gruppengrösse

1 - 8

Treffpunkt

Reception

Gastgeber

DAS KRONTHALER

Am Waldweg 105a, Achenkirch

Details

Starten Sie erfrischt und vital ins neue Jahr. Tauchen Sie ein in das klare Wasser des Achensees und spüren Sie die belebende Kraft der Kälte.

Eisbaden oder Kältebaden stärkt das Immunsystem und wirkt positiv auf die Psyche. Ein kurzer Kältereiz trainiert die Gefäße, die sich beim Eintauchen zusammenziehen und weiten, während der Wechsel von Kälte und Wärme das Immunsystem zusätzlich stimuliert. Beim Eintauchen werden Adrenalin und Endorphine freigesetzt, was für ein euphorisches Glücksgefühl sorgt und Körper sowie Geist vitalisiert.

Nach einer theoretischer Einführung und praktischen Übungen folgt ein gemeinsames Eisbad im See.

Bitte Kopfbedeckung, Handtuch/Bademantel, Badeschuhe mitbringen.

Kontraindikationen: Herz- & Gefäßprobleme