Condizionamento al freddo

Questo allenamento vi prepara perfettamente alle attività a basse temperature. Con esercizi mirati per la mobilità, la forza e la circolazione, rafforziamo il corpo, miglioriamo l'adattamento al calore e riduciamo il rischio di infortuni, anche in pista.

Aspettatevi una sessione variegata che vi manterrà in forma, stabili e pronti per gli sport all'aria aperta per tutti i mesi invernali.

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