Calisthenics - Outdoor Bodyweight Workout mit Sebastijan *

Hängen, drücken, ziehen – nur mit dem eigenem Körpergewicht. Übungen die stark machen...

Calisthenics ist ein international gebräuchlicher Begriff.

Training mit dem eigenen Körpergewicht/Eigengewichtsübungen.

„Street Workout“ in sogenannten Calisthenics-Parks. Diese umfassen in der Regel Stangen verschiedener Höhe und Position, welche Barren und Reck nachempfunden sind.

Dauer ca. 45 Min.