Pilates für den Rücken
Nächstes event
Do. Juli 30, 17:00 -
Do. Juli 30, 18:00
Dauer
60 Minuten
Anmeldeschluss
Am Erlebnistag um 09:46 Uhr
Treffpunkt
Fitnessraum Haus 7
Gastgeber
MONDI Resort Oberstaufen
MONDI Resort Oberstaufen, Malas 8-16, 87534, Oberstaufen
Details
Gönn dir eine wohltuende Auszeit mit sanften Yoga- und Pilates-Übungen, die gezielt deinen Rücken stärken und mobilisieren. Achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und fließende Abläufe helfen dir dabei, Verspannungen zu lösen und neue Leichtigkeit zu spüren. Im Mittelpunkt stehen eine stabile Körpermitte, mehr Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl. Die Einheit ist ideal für Erwachsene, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und dabei zur Ruhe kommen möchten. Bitte komm in bequemer Kleidung und genieße eine entspannende Zeit für Körper und Geist.
