Saunaaufguss

In der finnischen Außensauna

Saunieren hat durch den Wechsel von Heiß und Kalt zahlreiche positive Effekte auf unsere Gesundheit: Es regt das Herz-Kreislauf-System an, stärkt das Immunsystem, entspannt Muskeln, kann Schmerzen lindern und Erkältungen vorbeugen.