Faszientraining mit Sepp

Die Faszien sind bindegewebsartige Fasern, die unseren Bewegungsapparat geschmeidig halten und die Kraftübertragung von Muskel zu Muskel verbessern. Wir trainieren gemeinsam mit Ihnen in diesem Kurs immer nur einzelne Körperbereiche (Arme, Beine, Rumpf, Rücken) und gehen dafür vermehrt auf die Faszien als auf die Gesamtmuskulatur ein.

Bitte bringen Sie zum Kurs Ihr Wellnesstuch mit! Bitte melden Sie sich an der Rezeption an.