HIIT - Workout mit unserem Fitnesstrainer Phil

HIIT - Workout : Heute noch nicht richtig geschwitzt? Mit dem HIIT (HighIntensItiveTraining) bereitet euch euer Fitnesstrainer Phil perfekt für den Sommer vor. Das Workout kann von leicht bis schwer durchgeführt werden. Das HIIT - Workout wird mit Körpereigenen Übungen ausgeführt.

Dauer : ca. 1h (Aufwärmen - Training - Dehnen / Faszienrollen bei Bedarf)

Anmeldung 1h vor Erlebnisbeginn, über den QR-Code - siehe unten.