Yoga en décembre

Yoga avec la merveilleuse professeure de yoga Stéphanie.

Stefanie pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Après avoir fait elle-même l'expérience des effets positifs et profonds du yoga sur le corps et l'esprit, elle a eu envie de contribuer à la diffusion du yoga. Elle a donc suivi une formation de professeur de Hatha Yoga. Elle a ensuite suivi de nombreuses formations et séminaires. Stefanie enseigne le yoga avec beaucoup de cœur et de sensibilité. Outre les cours de yoga classiques, elle donne également des cours de relaxation et de méditation sur la respiration. Ses participants apprécient particulièrement le calme qui se dégage de Stefanie.