Indoor Cycling mit Michael Bäumer (Untergeschoß Welldiana) Voranmeldung erforderlich über QR-Code o.Rezeption

Indoor Cycling (Untergeschoß Welldiana) mit Michael Bäumer

Voranmeldung erforderlich über QR Code oder Rezeption

Indoor-Cycling ist ein hocheffektives Cardiotraining, für einige bestimmt auch unter der Bezeichnung "Spinning" bekannt. Vor vielen Jahren wurde damit die Fitnesswelt erobert und ist kaum noch aus den Studios wegzudenken. Auch bei Knie-, Rücken- oder Hüftproblemen kann dieses gelenkschonende Training (meistens) durchgeführt werden.

Wer Sport mit Musik liebt, seine Fitness verbessern und Kalorien verbrennen möchte, ist hier bestens aufgehoben. Bei dieser schweißtreibenden Sportart könnt ihr euch bei uns im Aldiana Club Hochkönig auspowern.

Was kann Indoor-Cycling:

• trainiert Herzkreislaufsystem

• fördert Ausdauer / Kraftausdauer

• formt Beine und Po

• verbrennt ordentlich Kalorien

• trainiert Rumpfmuskulatur

• hilft Stress abbauen

• ist Action pur und macht Spaß

Max. Teilnehmeranzahl: 10 Personen.