Yoga avec Christina S.

Un cours de hatha yoga varié t'attend.

Le yoga est un système d'exercices complet et sert au développement de la personne dans son ensemble. C'est un moyen d'atteindre l'équilibre physique, mental et spirituel.

Le yoga soutient les forces d'autoguérison et conduit à l'équilibre intérieur. Les problèmes cardiaques et respiratoires, les maux de dos et de tête, les tensions et le stress s'atténuent et le bien-être s'améliore. La concentration et la mémoire s'améliorent et nous accédons plus facilement à notre créativité et à notre intuition.