QI GONG (outdoor)

Wecke deine Lebenskraft – dein Qi – mit Qi Gong, der Jahrtausende alten Bewegungs-, Atem- und Meditationskunst aus China. Mit ruhigen und langsamen Bewegungen findest du deinen persönlichen Harmonie- und Kraftplatz in dir. Qigong bedeutet „Arbeiten mit der Lebensenergie“ und wird in China seit Jahrtausenden als wichtiger Bestandteil der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, verstanden. Schon mit wenigen Minuten täglich regst du deine Selbstheilungskräfte an und wirst kräftiger, beweglicher, stressresistenter und gesünder.

Bei Schlechtwetter findet die Einheit indoor statt.

Wirf dich in dein Sportoutfit & vergiss bitte dein Handtuch nicht!