Sling Training pour adolescents avec Thomas

Il s'agit d'un entraînement de tout le corps qui utilise exclusivement le poids du corps et les boucles - un système de sangles élastiques avec des boucles et des poignées. Il existe plus de 300 exercices différents qui peuvent être effectués aussi bien en position debout qu'en position couchée ou inclinée. Les jambes et les fesses, le core, le dos ainsi que les bras et les épaules sont ainsi efficacement entraînés.

A partir de 8 ans !!

Nombre maximum de participants : 6 personnes.

Inscription obligatoire !