QI Gong according to the 5 phases of change
Événement à venir
lun. août 24, 08:00 -
lun. août 24, 08:50
Durée
50 minutes
Taille du groupe
1 - 12
Date limite d'inscription
Le jour de l'expérience à 07:30
Point de rencontre
Exercise Room/Biolodge
Inscription possible à partir de
2 semaines avant l'expérience à 00:00
Hôte
Biohotel Leutascherhof
Biohotel Leutascherhof
Détails
Qi Gong is a gentle movement practice that connects the body, mind, and breath. In this session, we’ll work with the five elements and invite life energy (Qi) to flow freely once again.
Through calm, flowing movements, conscious breathing, and mindful presence, we bring our attention back from our minds to our bodies. Tension is allowed to release, and new strength is allowed to emerge—step by step, breath by breath.
This practice helps you find inner balance, strengthen self-awareness, and bring your body and mind back into harmony.
Suitable for everyone—no prior experience necessary.
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