Fitness
Morning Stretching (étirement matinal)
Taille du groupe1 - 6
Date limite d'inscription21:15 •
Point de rencontreInformations utiles
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STRETCHING
-Le mot "stretching" vient de l'anglais "to stretch" et signifie étirer ou allonger.
-Les exercicesde stretching maintiennent la flexibilité des muscles, des tendons et des ligaments, ce qui est une condition préalable à un appareil locomoteur sain. Le tout est associé à des positions de yoga.
FAIRE SIMPLEMENT - ça pourrait être bien !
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