12 Tyrolienne * (workout sans appareils)
Réservé en un rien de temps !
Événement à venir
dim. nov. 08, 15:10 -
dim. nov. 08, 16:00
Durée
50 minutes
Lieu
HELD - Hotel & SPA, Kleinbodenerstraße, Fügen, Österreich
Taille du groupe
Min. 2
Date limite d'inscription
Le jour de l'expérience à 12:00
Point de rencontre
Aktivraum
Détails
Développé par deux sportifs tyroliens : Toni Innauer et Patrick Koller
Il s'agit d'exercices simples sans appareils pour plus de souplesse et de force . Cet entraînement pour jeunes et moins jeunes imite le monde animal tyrolien pour devenir souple comme la salamandre des Alpes et fort comme le bouquetin.
-> ; étirements, exercices de mobilisation et de renforcement pour tout le corps
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Équipe