Sling Pilates II mit Pia

Viele kennen Slings unter TRX. Die Schlaufen, die an Seilen von der Decke hängen, ermöglichen ein optimales und sehr effizientes Ganzkörpertraining. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und passen die Intensität durch Übungsvarianten individuell an. Sling Training ist ein gesundes Krafttraining mit dem Fokus auf Stabilisation, Koordination und Gleichgewicht. Bei Pilates am Sling bringen wir klassische Pilates Übungen in die Schlaufen, wobei die Slings Übungen intensiver gestalten oder auch erleichtern können. Dies ist ein Pilates Training der anderen Art, doppelt so effektiv und mit jeder Menge Spaß! Die Plätze beim Sling sind begrenzt, deshalb unbedingt frühzeitig einen Platz an der Rezeption reservieren. Bitte gib´uns auch Bescheid, falls du die Stunde nicht wahrnehmen kannst.